体重：76.9kg→69.8kg（-7.1kg）
今回、耳ツボを始めて、それまで毎日常用していた下剤がほぼ必要なくなりました。
これまで、体重が増えては食事制限などでなんとか落としてきましたが、また増える・・・
のくりかえし。
しかも３０歳をすぎてから本当にやせにくくなり、これまでと同じことをしてもヘラず
結果、イライラが増えて体重が落ちていたいのにやめてしまう。を繰り返すようになっていました。
耳つぼでは最初のうちはなれるか心配でしたが、かなり初期段階でペースや食事の量を握ることが出来ました。
ストレスを感じなかったのにも驚きです。
特に運動習慣をつけたわけでもないのに体脂肪も減りました。
最後の方、少し仕事がごたついて食事のバランスが乱れてしまったのもあってか、個人的には目標まで後一歩というところです。
もう少し栄養を続けて頑張りたいです。
いくら頑張っても痩せなかった方へ
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