ダイエット：洋服は確実にサイズダウンしました

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体重：67.5kg → 57.2kg（-10.3kg）
アンダー：82cm → 74cm（-8cm）
ウエスト：88.0cm → 75.5cm（-12.5cm）
下腹部：104cm → 91cm（-13cm）
ヒップ：102cm → 91cm（-11cm）
太もも：57cm → 50cm（-7cm）

※効果には個人差があります

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ホロニックさんとの出会いは今年の2月。
以前にも耳ツボダイエットを経験した私がまた耳ツボに挑戦したのは、膝が悲鳴をあげたことでした。
何回となくダイエットに挑戦し挫折を繰り返し結局このままでいいかと思っていたときに、膝が故障。
整形に行っても体重を落とすのが先決と言われてしまいました。
子どもにも手がかからず今度は自分にお金をかけても良いのではと思い、ネットで色々検索したときに以前から気になっていたホロニックさんが目にとまりました。
以前にも一度経験があり、その時はあまり成果が無く途中でやめてしまったことが頭をかすめましたが、あれから年数も経っているし、やることも違ったりするのかなと思い、思い切って電話をしました。
自分用の体重計を購入し、朝晩の体重量り（今では量らないと不安に）、とにかく水を飲む、そしてご飯はいつもの半分に、を常に頭に入れて私なりにがんばれたのではと思っています。
週に二回ホロニックさんに通い体重が落ちない言い訳をしながらも続けることができたのは、その都度いろいろなお話をして頂き、励ましていただいたからこそだと思っています。
数ヶ月経ってから畳の上に直に体重計をおいて量っていたことで、今までの体重にかなりの誤差があったことが発覚した時は自分の軽率な行動にただただ情けなく思ったこと、家族からもなんで今頃？といわれてしまったこと、でもホロニックさんはこれからきちんとしましょうと心強い言葉をいただき、ほっとしたことは忘れられません。
理想の体重までにはあと少しですが朝晩の体重量りはこれからも習慣として体重のコントロールに心がけていきたいと思います。
洋服は確実にサイズダウンしました。
ありがとうございました。